Yemek Tarifleri | Diyet | Şifalı Bitkiler

Archive for the ‘Balık ve Deniz’ Category

Balık nasıl temizlenir?

Pulsuz ve küçük boydaki balıkları temizlerken bıçağa gerek yoktur.

Balığı sol avucunuzun içine alıp sağ elinizin işaret ve baş parmağı vasıtasıyla balığın kafasını kopararak ve sonra baş parmağınızı karnına sokup yararak temizleyebilirsiniz.

Ardından bol suyla iyice yıkamanız gerekir.Balıkları kılçıklı bırakabileceğiniz gibi, pişireceğiniz yemeğe veya kendi arzunuza bağlı olarak fileto da çıkarabilirsiniz.

Bu işlem için karnını yardığınız parmağınızı hiç çıkarmadan kuyruğa kadar yürütmek ve sonra kılçığı ileri geri hafifçe oynatıp yumuşak hareketlerle yerinden çıkarmak gerekir. Bu balıklar küçük olduğu için filetoları genelde birbirinden ayırmaya gerek yoktur. Filetoları açık veya kapanmış olarak kullanabilirsiniz. Bunun istisnaları ile filetonun ne şekilde kullanılacağı yemek tariflerinde belirtilmiştir. Sardalya pullu balık olmakla birlikte yine aynı yöntemle ayıklanır. Ancak ayıklamadan önce parmaklarınızla pullarını kazıyabilirsiniz. Bu işlem için bıçak kullanmaya gerek yoktur, çünkü pullar iri ve yumuşak olduğu için parmak temasıyla yerlerinden ayrılırlar.

Orta Büyüklükte ve Pulsuz Balıklar:
Uskumra, kolyos, istavrit, çinekop gibi orta büyüklükte ve pulsuz balıklar ise bıçak yardımıyla temizlenmelidir. Anüs üzerine bıçakla küçük bir kesik attıktan sonra balığın karnı yarılarak iç organları dışrı çıkarılarak karnı temizlenir. Bu arada solungaçlarının da koparılarak çıkarılması gereklidir. Temizlenmiş balığın içi ve başı bol su ile iyice yıkanmalı ve karın çevresindeki siyah zarlar ile kan pıhtıları bıçak ucuyla iyice temizlenmelidir. Palamut, torik gibi balıkların karnını tamamen yarmak gerekmez. Anüsün üzerine atacağınız derince bir bıçak kesiğiyle bağırsakların vücuttan ayrılması sağlanır. Karın az yarılarak bıçak ucuyla iç organların tamamı dışarı alınır. Palamut ve torik gibi balıkları iki şekilde doğrayabilirsiniz; dilimlemek veya fileto çıkarmak. Eğer tava veya yahni yapacaksanız balığı 1 parmak (2 ila 2.5 santim) kalınlığında dilimler halinde kesebilirsiniz. Fırın balık için fileto çıkarılması daha iyi olur. Fileto çıkarmak için balığın kuyruk kısmından başlayıp kılçık paralelinde balığı ikiye ayırmak gerekir. Palamut ve toriğin baş kısmında fazla bir şey olmadığından kuyruğu ile birlikte kesip atabilirsiniz. Eğer bu balıklardan lakerda yapacaksanız dilimlerin kalınlığı iki misli yani asgari 4 santim olmalıdır. Lakerda için balık temizlenmesi özel itina ve işlem gerektirir, bunun için ilgili bahise bakmanız tavsiye olunur.
Çingene palamutu, uskumru ve kolyoz gibi balıklar yeterince büyük olmadıklarından dilimleme veya filetolama yapılmaz. Ancak çingene palamutları karnı tamamen yarılarak, sırt derisi kesilmeksizin iki yana açılabilir.

Pullu Balıklar:
Pullu balıkların ise önce pullarının kazınması gerekir. Bu işlem için balığı yatırıp kuyruğundan tutarak bıçağı her iki yanına birkaç defa sürtmek gerekir. Balığın derisinin ve etlerinin zedelenmemesi, balığın kesilmemesi için bıçağı dik tutmak gerekir. İç organlarının temizlenmesi aynen palamutta olduğu gibidir. Balık büyüklüğüne ve yapılacak yemeğe göre bütün bırakılır veya fileto çıkarılır. Pilaki yapılması düşünülüyorsa kalın dilimlere bölebilirsiniz. Lüfer büyüklüğüne göre, kofana ise mutlaka fileto yapılmalıdır. Sarı kanat ise lüferin küçüğü olduğundan iki tarafı boyunca bıçakla çizilerek bütün bırakılır. Çinekopu ise çizmeye dahi gerek yoktur.
Lüfer, çinekop, sarıkanat, kofana, levrek, çipura ve özellikle çorbaya uygun kırlangıç, öksüz, adabeyi ve iskorpit gibi balıkların kafaları koparılmaz. Özellikle ilk gruptaki balıkların yanak ve beyinleri çok lezzetlidir.

Tulum Çıkarma:
Bazı pullu veya pulsuz balıkların derisi oldukça kalındır. Örneğin sinarit veya dil balığı gibi. Bu balıkların derisini komple çıkarabilirsiniz. Bu işleme tulum çıkartma denir. Bu durumda bıçağınızın ucunu kuyruk kısmından derinin altına sokup biraz ayırmak ve sonra oradan tutp yavaş yavaş yukarı doğru çekmek gerekir. Gerekirse arada bıçağınızla tulum çıkartmaya yardım edebilirsiniz. Bu işlemlerden sonra bolca akan kan temizlenmelidir.
Pullu balıkların temizlenmesinde pullar etrafa saçılır ve eğer bu işlemi mutfağınızda yapıyorsanız etrafı batırır. Bu nedenle balıkçıda temizletmeyi tercih etmeniz önerilir.

Malzemeler:

• 500 gr, Taze Balik (mesela Levrek, Dilbaligi beyaz etli baliklardan)
• 5 adet limettenin suyu
• 1 adet ufak kuru sogan (ufak ufak dogranmis)
• 2 dal yesil sogan (dogranmis)
• 1 adet kirmizi olgun domates (ufak ufak dogranmis)
• 1 adet orta boy Avokado (Ince dilinler halinde kesilmis)
• 1-2 adet Chili biberi (ince ufak kesilmis)
• bir bag Koriander (ince ince dogranmis)
• Tuz

Yapılışı:

Baliklari kilciklarindan temizleyip, ufak ufak parcalar halinde dograyin. Bir cukur kap veya bir dondurucu torbasinin icine Limettelerin suyunu ve dogradiginiz baliklari koyup buzdolabinda en az 2 saat bekletin. Bütün diger malzemeleri 2 saat sonra baliklar ile beraber bir servis tabagina koyup karistirin. Tuz ve ince dogranmis Avokadolarida ilave ederseniz baliklar yemege hazir demektir.

Baliklarin muhakkak cok taze olmasi lazim, beklemis balikla bu tarifi yapmayin. Mexika’lilar cogunlukla hafif isitilmis Taco (Misir Chipsleri) ile servis yapiyorlar.

Afiyet Olsun.

Malzemeler:

• 1 Kg Tonbalığı filet
• yağ
• Tuz ve karabiber

Yapılışı:

Ton balığı filetini 1 saat kadar buzdolabının buzluk kısmında bekletin. Biraz sertleşmiş olan Ton balığını birer parmak kalınlığında dilimler halinde kesip, üstlerine yağ gezdirin. Teflon veya döküm tavayı iyice ısıtın, tavaya yağ koymayın. Her iki taraflarıda yağlanmış ton balığı dilimlerini iyi kızdırılmış tavada her bir tarafı en fazla 2 dakika olmak üzere kızartın, kızartırken hafif tuz ve karabiber ekin. Servisi karışık salata İle yapabilrisiniz.

Afiyet Olsun.

Malzemeler:

• 1 Yemek kaşığı Acı kırmızı toz biber
• 1 Yemek kaşığı Sarmısak tozu veya 3 diş rendelenmiş sarmısak
• Tuz, Karabiber
• Zeytinyağı
• 2 Kg iri Karides

Yapılışı:

Bütün malzemeleri, karides hariç olarak, bir derin kapta karıştırın. Karidesleri yıkayıp, süzdürüp, hazırladığınız marinadeye ilave edip, arada bir karıştırarak, en az 3 saat bekletin. Elektrikli veya kömür ızgarasının üstünde her iki tarafınıda tahmini 2-3 ‘er dakika ızgarada pişirip, değişik (Aioli sosu veya acılı soslar) soslarla servisinizi yapın. Tavsiyem elektrikli ızgarada, masada, “kendin pişir kendin ye usulü” yapılırsa, çok değişik bir hafta sonu yemeği veya misafir ağırlamak için güzel bir alternativ olur.

Afiyet Olsun.

Malzemeler:

• 3 Yumurtanın akı
• 1 paket kabartma tozu
• Tuz ve karabiber
• 1 Kg Midye (temizlenmiş, kabuklarından ayrılmış)

Yapılışı:

Midyeleri yıkayıp, kabuklarından ayırın, veya hazır dondurulmuş torbalar icinde satılan midyeleri kullanabilirsiniz. Yumurta aklarını kabartma tozu, tuz ve karabiberide ilave edip bir kapta iyice cırpın. Midyeleri bu hazırladığınız karışıma batırıp kızgın yağda kızartın. Yeşil salata ile servisinizi yapın.

Afiyet Olsun.

Malzemeler:

• 500 gr Makarna
• 250 gr. Karides
• 250 gr. Sarikiz mantari
• 250 gr. Erimis peynir
• 1/2 cay bardagi beyaz sarap
• 1/2 demet Maydanoz
• zeytin yagi
• Tuz

Yapılışı:

Makarnalari haslayin. Maydanozlari ince ince dograyin. Karidesleri yikayip iri iri dograyin. Mantarlari yikayip iri iri dograyin. Sarimsagi rendeleyin. Bir büyük tavada zeytin yagi ile mantarlari kavurun. Mantarlar ilk önce biraz su birakicaktir, orta isi da suyunu biraz cekene kadar karistirarak kavurun. 5-6 dakika sonra karidesleri ve sarimsagi mantarlara ilave edin. Bir kac dakika sonra sarabi, maydanozu ve peyniri ile edip, peynir eriyene kadar karistirin. Sos krem haline gelmis olucak. Makarnalarin suyunu süzdürüp, mantarli sosa ilave edip, bir kac dakika sos icinde karistirarak pisirip, servisinizi yapin.

Afiyet Olsun.

Malzemeler (4 kişilik)

• bir tutam safran teli
• 900gr patates, soyulmuş ve halka halka doğranmış
• 4 domates, soyulmuş ve dilimlenmiş
• 50gr yağda ançüez fileto, süzülmüş
• 150ml tavuk suyu (ya da su)
• 4 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış ve doğranmış
• 8 diş sarımsak, her biri üçe bölünmüş
• 8 dal kekik
• 85ml zeytinyağı
• 1 adet 1,5-1,75kg’lık deniz levreği, temizlenmiş
• tuz ve karabiber

Yapılısı:

1. Fırını 200C’ye getirin. Safran tellerini bir çay bardağına koyup üzerine 2 yemek kaşığı sıcak su dökün. Patatesleri tuzlu kaynar suda 7 dakika pişirin. Sularını süzüp rosto kabınızın ortasına yerleştirin. (Patatesler sadece balık için bir yatak oluştursun, kenarlar biberler için boş kalsın.)
2. Domatesleri ve kullanıyorsanız ançüezleri patateslerin üzerine yayın. Safranlı suyu ve tavuk suyunu üzerlerine gezdirin. Kırmızı biberleri kenarlara yerleştirin. Sarımsakları, kekikleri üzerine serpin. Hepsinin üzerine zeytinyağını gezdirin. Tuz ve karabiber serpip fırında yarım saat pişirin.
3. Balığın üzerine bıçakla uzunlamasına bir çizgi veya dilerseniz birkaç çapraz çizin. Zeytinyağı, tuz ve karabiberle iyice ovup pişen patateslerin üzerine yerleştirin. Tekrar fırına alıp balık pişene kadar (35 dakika veya daha az) pişirin. Közlenimş sebzeler ve salatayla servis yapın.

Afiyet Olsun.

Malzemeler: (4 kişilik)

• 1 büyük deniz levreği
• 2 enginar, dilimlenmiş
• 2 orta boy beyaz soğan, ince ince piyazlık doğranmış
• 5-10 kiraz domates, ikiye bölünmüş
• dörtte bir su bardağı zeytinyağı
• tuz
• karabiber
• bir taze biberiye dalı veya bir tutam kurutulmuş biberiye

Yapılısı:

1. Levreği temizletip, fırında pişirecek şekilde hazırlatın. Uzunca bir folyoyu kenarları ortada birleşek şekilde katlayın. Yağlı fırın kağıdını da aynı şekilde katlayıp folyonun üzerine koyun. (folyo ve kağıdın uzunluğu yaklaşık olarak balığınızın üç katı olsun, böylece balığı üzerine koyup kapattığınızda tamamen kapanabilsin.)
2. Fırını 230C’ye (450F) getirin. Enginarları, soğanları, domatesleri ve zeytinyağını harmanlayın. Tuz ve karabiber ekleyin.
3. Balığı dışına tuz ve karabiber serperek folyonun üzerindeki yağlı kağıdın ortasına yerleştirin. Balığın içine de tuz, karabiber ve biberiye serpin. Harmanladığınız sebzeleri balığın üzerine yayın. Folyo ve kağıdı bir arada balığın üzerine katlayın. Açık kalan kenarları içe doğru kıvırın.
4. Fırın tepsisine yerleştirip 1 saat 10 dakika pişirin. Pişince 5 dakika oda sıcaklığında bekletip servis yapın.

Afiyet Olsun.

Malzemeler :

• istediğiniz sayıda mantar

• mantarların içini dolduracak miktarda tonbalığı konservesi

• dereotu

• 3-4 diş sarımsak

• karabiber

• tuz

• kaşar peynir

Yapılışı :

Mantarların saplarını parçalamadan çıkarın.Mantarların içi kase gibi olmalı.Mantarlarının içini dışını bir fırça yardımı ile yağlayın.Ton balığını güzelce ezin içine sarımsak,dereotu,tuz,karabiber ilave edin. Bu karışımı mantarların içine doldurun. Her bir mantarın üzerine kaşar parçası koyun.170 derece fırında peynirler kızarıncaya kadar pişirin.
Afiyet Olsun.

Malzemeler:

• 2 adet palamut, temizlenmiş ve yıkanmış

• 4-5 domates

• 2 adet kuru soğan

• 2 adet sivri biber

• 2 adet limon

• maydanoz

• tuz

Yapılışı:

1. Domateslerin bir kısmını rendeleyin ve yıkanmış, tuzlanmış palamutların arasına rendelenmiş domatesleri yerleştirin.
2. Bunları yağlanmış fırın tepsisine dizin. Palamutların üzerini halka halka doğranmış soğan, domates, biber, maydanoz, biber ve limon ile döşeyin.
3. Fırının ızgara bölümünde pişirin.

Afiyet Olsun.